Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3208 kcal
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Fett: 223,76g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Zweites Frühstück: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Эклер, Казы, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чайхона Салат Ташкент, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Самса с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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