Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Colun Leche Descremada, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . Mittagessen: Wasil Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada, Marco Polo Maní con Pasas, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Soprole Leche Descremada, Sanissimo Salmas , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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