Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Itambé Requeijão Light, Café. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Linguado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cogumelos, Jussara Creme de Leite, Sadia Bacon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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