Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana da Terra. Mittagessen: Habib's Suco de Acerola, Cenouras Cozidas, Sadia Galeto, Seara Linguiça Toscana, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Verde. Abendessen: Peixe, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Pilar Cream Cracker Integral, Banana Prata, Suco de Couve com Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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FlaviaBella's Gewichtsverlauf
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