Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: Knorr Caldo de Camarón. Mittagessen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Queso Fresco, Aguacates, Brócoli. Abendessen: San Rafael Salchicha de Pavo, Sayes Gelatina Light . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alvarez_dl's Gewichtsverlauf
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