Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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143,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 152,06g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 45,84g.
Frühstück: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Mittagessen: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Chili's Steamed Broccoli, Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce). Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols), Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added), Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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