Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 24,62g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Шоколадница Фруктовый Салат, Геркулесовая Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Хлеб Черный, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
3541 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriar1's Gewichtsverlauf
|