Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Chiazaad, Kaneel, Alpro Amandelmelk Original, Appel, Everyday Havermout. Mittagessen: Carrefour Bio Galette Kamut, Banaan, Wasa Lichtgewicht, Wortelsoep. Abendessen: Pur Natur Magere Yoghurt, Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Saladinettes Witte Kool. Snacks/Sonstiges: Rozijnen (zonder Pit), Cherrytomaten, Druiven. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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