Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Banana-Maçã, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite Integral, Pullman Artesano Original , Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela , Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Delakasa Doce de Leite com Coco, Mandioca Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Ameixas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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