Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Apel, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Putih (Ditumis), Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yuankhairunnisa's Gewichtsverlauf
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