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Not wearing Jeans 2day when weighed... so prob just a real loss of approx 1lb. Still happy!
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
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1700 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: banana, Coconut Milk, Apple Cinnamon Cheerios, water. Abendessen: water, Cauliflower, Snow Peas, Spinach & Mozzarella Ravioli, Cheddar Smokies. Snacks/Sonstiges: reese crunchy peanut butter cups, cream, Black Tea, Fruit Punch, Original, Chewy Granola Bars, butter, egg, Brown Rice Bread, water. mehr...
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3784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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DivineDi's Gewichtsverlauf
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