Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Каждый День Крыло Куриное, Картошка Печеная, Сельдь Соленая, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Mateus Вино Розовое Полусухое, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|