Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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68 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Quickbury Milk Chocolate, Кофе, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Рыба-Меч, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Фабрика Качества Буженина. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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