|
Kawałek kołacza z makiem wczoraj wjechał, ale wymiary są ok. No nie mogę jeść nic z mąką pszenną.
Ł36 K37 U54 B94 T69 😁
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 115,04g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 37,47g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka, Sokołów Kiełbaski Śląskie, Jajecznica, Musztarda, Galareta Wieprzowa, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Ogórek Kwaszony, Pieczarki Smażone, Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią, Piotr i Paweł Bułka Staropolska Ciemna. Abendessen: Wino Cabernet Sauvignon, Fin Carre Czekolada Gorzka, Oscypek, Buraki, Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony), Dynia Piżmowa Pieczona. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Rozszyfrujmy skróty: łokieć, kostka, ucho, brew, trzustka (czy trombocyt)?
07 Mrz 20 vom Mitglied: WuKwas
|
07 Mrz 20 vom Mitglied: vibo69
|
07 Mrz 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
07 Mrz 20 vom Mitglied: mal_07
|
Vibo, w końcu się odezwałeś, cierpliwość anielską do Ciebie trzeba mieć😉 Kołacz z makiem to był wypadek przy pracy, czyt. łakomstwo, nad którym usilnie pracuję, ale z drugiej strony nie zalezy mi na takim szybkim spadku masy, a wiedziałam, że tak będzie na tym wyjeździe. Może któryś z Was mi podpowie jak teraz ustabilizować masę, bo już nie chce więcej tracić.
07 Mrz 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
Oj, Wukwas, ciekawe jak by taki człek wyglądał przy takich wymiarach 🤣🤣🤣🤣
07 Mrz 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
zarobiony jestem i nie mam czasu ostatnio 😜 3 roboty mam teraz 😅 jezeli nie chcesz tracic masy to chyba najrozsadniej byloby cos na silce dobudowac 😉 zamienic pozostalosci tluszczyku na mieso 😉
07 Mrz 20 vom Mitglied: vibo69
|
No przydałoby się, jest jeszcze co nieco do wyprofilowania🤪 wymiary wymiarami, ale to nie wszystko.
07 Mrz 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
no to lap za ciezarki i szange i bedzie git 😉
07 Mrz 20 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jagnieszka's Gewichtsverlauf
|