Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Чай, Сахар, Лимон, Ларец Сыр Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Картофель Отварной, Hortex Капуста Брокколи , Окей Куриная Отбивная П/Ф. Abendessen: Зеленое Яблоко, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nazarova8711's Gewichtsverlauf
|