Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 89,47g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Ашан Круассан Классический, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой, Яблочный Пирог, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Греческий Салат, Чайхона Товук Шурпа. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kovesh-kova's Gewichtsverlauf
|