Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Be First Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Здравник Цикорий Сливочный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный. Abendessen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сахар, Американо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|