Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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109,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Чай с Лимоном, Глобус Котлета Домашняя, Рассольник. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Сухари, Конфета, Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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