Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 247,27g.
Frühstück: Arla Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Diet Apple Pie, Billinge Ost, Pågen Lingongrova (40g), Zeta Jordnöts Olja, Egg Yolk , Egg White , Skåne Mejerier Mellanmjölk. Abendessen: Grapes, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mild Kvarg Vanilj, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Diet Apple Pie. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Kvarg Vanilj, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Honeydew Melon. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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