Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Noci, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Chiquita Banana. Mittagessen: Fragole, Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Abendessen: Fragole, Arbi Code di Gamberoni, Insalata Mista, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Orzo Soffiato, Yogurt Magro al Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Yogurt Magro al Naturale, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
**hecate**'s Gewichtsverlauf
|