Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Соль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рыбный День Котлеты из Трески , Vici Рыбные Палочки, Delicato Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Ашан Пломбир со Вкусом Клубники, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|