Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 47,43g.
Frühstück: Tapioca Tapioca, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Bife a Parmegiana, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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