Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 117,83g | Eiw: 214,64g | Kohlh: 58,34g.
Frühstück: Alegra Bacon Especial de Pernil, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo, Café, Zero-Cal Sucralose, Litoral Queijo Mussarela. Mittagessen: Tomates, Acelga, Agrião, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Tomates, Agrião, Filé de Frango Grelhado, Acelga. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Litoral Queijo Mussarela, Ovo, Tirolez Requeijão Light , Pamfis Queijo Parmesão Ralado , Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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@ncarolspinucci
08 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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