Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 121,62g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 66,41g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Miller Пиво, Шашлык из Свинины. Abendessen: Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kleosochi's Gewichtsverlauf
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