paulanascentescoelho's Notizen, 07 Mrz 20

Meta batida! finalmente 🙌
70 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2020:
442 kcal Fett: 29,26g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 15,77g.   Frühstück:  Ovo,  Queijo Mozzarella,  Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tia Iza Pizza Low Carb Marguerita. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf


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