Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Orang Tua Mintz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nur Fitri Puspita Sari's Gewichtsverlauf
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