Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 98,25g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 17,82g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream. Abendessen: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Frozen Broccoli Florets, Stop & Shop Shredded Mild Cheddar, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 24 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Waschen Auto - 1 Stunde, Functional Trainer - 42 Minuten, Treadmill - 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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