Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3015 kcal
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Fett: 115,93g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Fibra All-Bran Manzana Crunch, Aguacates, Espinacas, Ochoa Tortillas, Lechuga, Marketside Carne de Res para Asar, Los Volcanes Queso Oaxaca. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Subway Galleta, Google Fondant Genérico. Abendessen: KFC K-Tiras, Bachoco Palomitas de Pollo, Papas a la Francesa. Snacks/Sonstiges: Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Ron, Bistec de Res. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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