Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2010
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2010:
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2142 kcal
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Fett: 127,32g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut, Golden Delicious Apples. Abendessen: Green Bean Casserole, Chicken Salad Sandwich. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), WASA LIGHT RYE BREAD *. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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