Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Santa Isabel Pulpa Asada, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Arroz Blanco, Unimarc Lomo Vetado Vacuno . Abendessen: Cebollas, Tomates, Tomates Rojos, Frutillas, Arándanos, Kefir. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Café Instantáneo , McKay Criollitas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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