Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Рыбный День Котлеты из Трески , Delicato Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Можно? Нужно! Чизкейк. Abendessen: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|