Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: Arla Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Alesto Bio Organic Raw Bar(Cocoa Nibs, Almonds), Alesto Bio Organic Raw Bar(Chia Coconut), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Diet Apple Pie, Grapes, Arla Mild Kvarg Vanilj. Abendessen: Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink), Spicy Tuna Rolls, Kikkoman Sojasås. Snacks/Sonstiges: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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