Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2008
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 10,15g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: water, banana, quaker oatmeal. Mittagessen: jodhpur lentils, brown rice, water. Snacks/Sonstiges: swiss miss no sugar added. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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