Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4567 kcal
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Fett: 109,00g | Eiw: 349,48g | Kohlh: 538,71g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Frozen Fruit Medley. Mittagessen: Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Raisins, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, True Nutrition Karboload - Watermelon. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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