Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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110,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 203,64g | Eiw: 195,39g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Grated Cheddar Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Sparkling Wine, Woolworths BBQ Pork Ribs, Pineapple (Cooked or Canned), Carrots , Avocados , Beef Breakfast Strips (Cured) , Beef, Fresh Pork Sausage , Pick n Pay Beef Sausage, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Snacks/Sonstiges: Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, SPAR Fat Free Long Life Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Cocoa Powder, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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