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睡53.8
今天吃蒸氣鍋、豆腐鍋
太太太太撐了
8點最後偷吃了麥片
明天該運動了
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54,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: Nisoro 韓式人蔘雞湯, 味噌湯, 花枝, 扇貝, 蛤蜊/蜆, 蝦, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）. Abendessen: 真好家 海帶嫩芽, 炒菠菜, 蘿蔔乾, 正安 韓國泡菜, 阿奇儂 鐵觀音奶蓋珍珠奶茶冰棒, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 南瓜餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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