Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Brown and Serve Beef Sausage Links, Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mexican Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|