Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Cooper Medium Cheddar Cheese, Egg, Fit & Active Multigrain Bread, Cream (Half & Half). Abendessen: Musselman's Chunky Home Style Apple Sauce, Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Butter, Sugar, Apples, Shallots, Red Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sweet Potato. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ASaucyGal's Gewichtsverlauf
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