Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 138,06g.
Mittagessen: Burger King Tavukburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Burger King 6'lı Soğan Halkası, Calve Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Abendessen: Pınar Sosis, Sütaş Üçgen Peynir, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Berrak Acı Biber Turşusu . Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Leblebi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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dnzctnky's Gewichtsverlauf
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