Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
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92 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 239,47g | Kohlh: 314,79g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, ültje Erdnussmus Pur, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Hazelnut Nougat, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Chiquita Banane. Mittagessen: Thomy Milde Sonne & Olive, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cookies and Cream, Haribo Balla Balla Sticks, Kiwi, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Purland Frische Minutenschnitzel Bbq. Abendessen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Thüringer Landstolz Feine Käse Sterne, Popp Eiersalat, Erdbeeren, Rama Rama mit Butter, Kaufland Ei Freiland, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Harry Knolli Kartoffelbrot, Alpenmark Frischkäsefass Steinpilz-Kräuter, K-Classic Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Sonstiges: Netto Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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