Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 40,46g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Bombbar Кокосовая Паста , Ого Овсяные Отруби, Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо. Mittagessen: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Лента Лосось Рубленый с Чесноком, Яйцо, Лента Сыр Аланталь 35%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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