|
Другие весы
|
130 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 93,06g | Eiw: 217,65g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: Мандарины, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Чеснок, Огурец, Избенка Масло Топленое, Чеснок, Лук. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Банан, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Fish House Кальмар Сушеный, Помело, Сэн Сой Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лук, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|