Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 43,32g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Лента Пангасиус Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Катлеты куриная грудка с кабачок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|