Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 107,62g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 40,55g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta, Maydanoz, Lahana, Avokado. Abendessen: Sarımsak, Tavuk Suyu, Pırasa, İçim Krema, Sızma Zeytinyağı, Baştacı Et Döner , Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kereviz. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Çörekotu, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hamiyet.'s Gewichtsverlauf
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