Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 100,58g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 249,14g.
Mittagessen: Namet Macar Salam, Çökelek, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Emin Fıstıklı Macar Salam. Abendessen: Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Un Helvası, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Lahana Sarması, Kepekli Ekmek, Portakal, Keçiboynuzu, Leblebi, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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