Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cap Cay Kuah. Abendessen: Champ Chicken Nugget, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: OT Chizmill White Cheese, Mayora Better Sandwich Biscuit, Roma Sandwich Better. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mayla Maryati's Gewichtsverlauf
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