Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Чернослив, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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работуля's Gewichtsverlauf
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