|
Хорошо посидели 🤭
|
65,4 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2885 kcal
|
Fett: 114,71g | Eiw: 146,78g | Kohlh: 317,54g.
Frühstück: Зефир, Дымка Печенье Крендель Сливочный, Пятерочка Яблоко Голден, Zerro, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Mittagessen: Lindt Lindor Assorted, Зефир, Торт Родину, Красный бархат ПЕРО, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблочное Пюре Несладкое, Капучино, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Биг Кинг, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Зефир, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|