Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Яблоко Голден, Эко Разрыхлитель, Творог 9%, Яйцо. Mittagessen: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре. Abendessen: Кофе Латте, Творог 9%, Яблоко Голден, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kitikey's Gewichtsverlauf
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