Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Mittagessen: Магнит Путассу, Сыр Российский, ВкусВилл Сало, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Мой Сок Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|